La petite boîte santé pour booster mon immunité et mes défenses naturelles, Yann Rougier et Marianne Costa

69 cartes pour doper ses défenses naturelles et se prémunir des virus tout au long de l’année

Exercices de respiration, ginseng, vitamine D… Tout au long de l’année, pour nous prémunir des virus et autres infections, la première barrière, c’est notre immunité. Pour doper nos défenses immunitaires, une bonne hygiène de vie et quelques alliés naturels bien choisis peuvent véritablement faire la différence.
Grâce aux 69 cartes de cette petite boîte, découvrez chaque matin un conseil pour prendre soin de votre corps et de votre mental, jour après jour.